Düşük Benlik Saygısı Nedir? Araştırmalar Ne Gösteriyor?
Ergenlerde Düşük Benlik Saygısı İçin Neler yapabiliriz?
- Nedenlerini ve benlik için önemli olan benlik alanlarını bulabiliriz,
- Duygusal destek ve sosyal kabul sağlamak,
- Başarıya teşvik etmek,
- Başa çıkmalarına yardımcı olmak,
- Benliğin bütünsel değerlendirici boyutudur.
Ergenlerde Düşük Benlik Saygısı Araştırmaları
Araştırmalar şunu gösteriyor ki, ergenlerin benlik saygıları benlikleri için önemli olan alanlarda başarı gösterdiklerinde en yüksek seviyeye ulaşıyor. Bu da demek oluyor ki; onların yetenekli oldukları alanları belirlemek ve buna değer vermeleri için cesaretlendirmek gerekiyor. Diğerleri tarafından onaylanma biçiminde hissedilen duygusal destek ve sosyal kabul de benlik saygısını etkilemekte. Düşük benlik saygısına sahip çoğu çocuk ihmale uğradıkları ve destek görmedikleri çevrelerden gelmektedir.
Ergenlerde Düşük Benlik Saygısı Artışı
Ergenlerin bir veya birkaç alanda başarılı olmaları ve önemli becerileri doğru yapma yoluyla başarı elde etmeleri sonucu da benlik saygılarında artış görülür. Ergenler, bir problemle karşılaşınca, problemden kaçınmak yerine onunla başa çıkmaya çalıştıklarında da benlik saygısı çoğunlukla artmaktadır.
