Ergenler Psikolojik Danışmanlık | Ergen Psikolojik Terapi
Ergenler İçin Psikolojik Danışmanlık Nedir?
Ergenlik dönemi, gelişim evrelerinde en sancılı geçen dönemlerden bir tanesidir. Kimlik arayışı, bağımsızlık mücadeleleriyle fırtınalı geçebilmektedir. Ergenler bu dönemde, çeşitli duygusal, zihinsel, davranışsal veya ilişkisel zorluklarla karşılaşabilirler ve bu zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olacak profesyonel psikolojik destek almak için terapiye gitmeyi seçebilirler.
Ergenler İçin Terapiye Gitme Nedenleri
Ergenlerin terapiye gitmelerinin bazı önemli nedenleri şunlar olabilir:
Duygusal Zorluklar: Ergenlik dönemi, duygusal dalgalanmaların yoğun yaşandığı bir dönemdir. Anksiyete, depresyon, öfke gibi duygusal zorluklarla başa çıkmak için terapi, gençlere duygusal denge sağlama konusunda yardımcı olabilir.
Aile Sorunları: Aile içinde yaşanan anlaşmazlıklar, iletişim eksikliği, çatışmalar veya aile içi travmalar, ergenlerin psikolojik sağlığını etkileyebilir. Terapi, aile dinamiklerini anlamak ve olumlu değişiklikler için çözümler sunmak ve değişim için sorumluluk almalarını gerektiğini farketmek için önemli bir kaynaktır. Bazen aile de, çocuklarını terapiye gitmesi için yönlendirmeye ihtiyaç duyabilir.
Sosyal Zorluklar: Okulda, arkadaş ilişkilerinde veya toplumsal çevrede yaşanan sosyal problemler ergenlerin psikolojik sağlığını etkileyebilir. Terapi, sosyal becerileri geliştirmeye, ilişkileri güçlendirmeye ve olumlu sosyal etkileşimlerde bulunmaya yardımcı olabilir. Bazen de okuldaki öğretmenler, kişiye uzman desteği alması gerektiği ile ilgili yönlendirmede bulunabilir.
Akademik Zorluklar: Okul başarısızlığı, sınav kaygısı, odaklanma problemleri gibi akademik zorluklar ergenlerin özsaygısını ve motivasyonunu etkileyebilir. Terapi, akademik performanslarını artırmalarına ve etkili öğrenme stratejileri geliştirmelerine yardımcı olabilir. Özellikle günümüzde ülkemizde sınavların hayati öneme sahib olduğu ile ilgili izlenimler bu ihtiyacı her ecen gün artırmaktadır.
Bağımlılık ve Riskli Davranışlar: Alkol, sigara, madde kullanımı, kumar gibi bağımlılıklar veya riskli davranışlar, ergenlerin hayatlarını olumsuz etkileyebilir. Terapi, bu tür zararlı alışkanlıkları anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olabilir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Travma yaşayan ergenler, travmanın etkileriyle başa çıkmak ve iyileşmek için terapi alabilirler. Terapi, travma sonrası stres bozukluğunu yönetmeye ve iyileşmeye yardımcı olabilir.
Kimlik ve Benlik Algısı Gelişimi: Ergenler, kimliklerini keşfetme ve benlik algılarını oluşturma sürecindedirler. Terapi, bu dönemde gençlere rehberlik ederek sağlıklı kimlik gelişimi ve benlik algısı oluşturmalarına yardımcı olabilir.
Ergenler İçin Terapiye Gitme Yararları
Ergenlerin bu tür zorluklarla başa çıkabilmeleri, sağlıklı bir gelişim süreci geçirebilmeleri ve yaşamlarında olumlu değişiklikler yapabilmeleri için terapi, değerli bir kaynaktır. Terapistler, ergenlerin bireysel ihtiyaçlarına uygun yaklaşımlar kullanarak onlara destek sağlar ve potansiyellerini maksimize etmelerine yardımcı olur. Bu terapi sürecinde aile en önemli kaynaklardan biridir, ailenin ergen bireyle kurduğu / sürdürdüğü ilişkinin kalitesini artırmak ve güçlendirmek ihtiyacı doğrultusunda, aile de terapi sürecine dahil edilebilir. Ergenlik dönemindeki kişilerde bireyselleşme ihtiyacı arttığı için psikolojik rahatsızlıkları farketmek çevreleri için güç olabilmekte, bu sebeple onlarla bağ kuran kişilerin en ufak değişime karşı daha dikkatli olmaları önem arz etmektedir.
